#deep-sleep#good-health#sleep-explained#

గాఢ నిద్ర చాలా మంచిదట. పలు అనారోగ్యాలు దూరం అవుతాయట. ఆధునిక జీవనశైలిలో మనం నిద్రకు ఇవ్వాల్సిన ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం లేదు. ఖాళీ దొరికిన కాసేపూ విశ్రాంతి