నిద్ర లేకపోతే..రోగ నిరోధక శక్తి దెబ్బ తీస్తుందట..
లైఫ్ లో ఎన్నో మార్పులు తీసుకువచ్చింది కరోనా..ముఖ్యంగా ఆహారం విషయంలో పలు మార్పులు వచ్చాయి. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడానికి పండ్లు తీసుకోవడం.. పురాతన వంటకాలను తినడం.. కఠినమైన
Read moreలైఫ్ లో ఎన్నో మార్పులు తీసుకువచ్చింది కరోనా..ముఖ్యంగా ఆహారం విషయంలో పలు మార్పులు వచ్చాయి. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడానికి పండ్లు తీసుకోవడం.. పురాతన వంటకాలను తినడం.. కఠినమైన
Read more